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Tout sur le magnésium

Qu’est-ce que le magnésium?

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Dans quels cadres le magnésium joue-t-il un rôle?
Quels sont les besoins journaliers en magnésium?
Quels aliments contiennent du magnésium?
Quels sont les différents types de sels de magnésium?

Carence en magnésium

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Quelles sont les causes d’une carence en magnésium?
Quels sont les symptômes d’une carence en magnésium?
Comment couvrir les besoins en magnésium?

Pour qui?

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Pour les personnes sportives et les personnes actives
Pour les personnes en situations de stress
Pour les femmes enceintes ou qui allaitent
Pour les enfants en pleine croissance
Pour les personnes âgées
Pendant la prise de médicaments

Le magnésium le plus détendu est rose.

Le magnésium à prendre une seule fois par jour.

Disponible en pharmacie et en droguerie.

Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
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